Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Сармич Сыр Маасдамер, Лента Лаваш Армянский. Mittagessen: Лента Пельмени Таёжные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Сармич Сыр Маасдамер, Подсолнечное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Кукурузная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinilla's Gewichtsverlauf
|