Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 76,61g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Челны Хлеб Конвертик Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Вареное Яйцо, Овсянка, Maple Joe Кленовый Сироп, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|