Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Увелка Кукурузная Каша. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Куриный Суп, Лазанья из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|