Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Água com Limão, Sementes Chia Secas, Chá de Ervas. Mittagessen: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Churros, Hershey's Crunchers Frutas Vermelhas. mehr...
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1319 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cecilia Devolio's Gewichtsverlauf
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