Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 111,75g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 18,69g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Grande, Laime Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Масло, Лента Авокадо, Hashmi Psyllium Husk, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Яйцо. Abendessen: Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Lindt Горький Шоколад 99%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Grande. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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