Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Ricediex Galletas de Arroz, Café. Mittagessen: Ricediex Galletas de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Naranjas, Frutillas, Zanahorias Pequeñas, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Lucchetti Spaghetti. Abendessen: Manzanas, Agua, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Rúcula, Pechuga de Pollo, Costillas de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Ricediex Galletas de Arroz, Café, La Serenísima Casancrem Clasico, Dia Galletitas Sandwich, SanCor Dulce de Leche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diegopolarg's Gewichtsverlauf
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