Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
103 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 79,72g | Eiw: 183,98g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Горбуша, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Ветчина Куриная, Кинто Наршараб, Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Растительное Масло, Куриное Филе, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hramova.marina2010's Gewichtsverlauf
|