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soooo slow!!!
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122,0 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Sun-Dried Tomatoes, Mushrooms, Onions, Spinach, Egg, Artichoke Hearts. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Almonds, LITEHOUSE RED WINE OLIVE OIL *, Boneless Turkey Breast Roast, Spring Mix Salad. Abendessen: Natural Crumbled Feta Cheese, Artichoke Hearts, Mushrooms, Beets, Onions, Portabella Mushrooms, Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls. Snacks/Sonstiges: Soy Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, Pineapple, Sweet Cherries. mehr...
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4040 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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