Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 161,08g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: セブンイレブン ミネストローネ, UCC BLACK 無糖, バナナ, 醤油, ささみ, 植物油, 豆苗, 雪印乳業 とろけるスライス, フランスパン, ベーコン, 炒り卵. Mittagessen: レタス, 醤油, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , ご飯. Abendessen: 野菜, 牛肩ばら肉, 豆腐. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, はちみつ, 片栗粉, 醤油, ささみ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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