Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 87,19g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 263,16g.
Frühstück: セブンイレブン 具だくさん豚汁, 刺身, ご飯. Mittagessen: リケン 焙煎ごまスープ, かねふく たらこ, ドンク ベーコンエピ, おにぎり. Abendessen: ロッテリア ふるポテ用ポテト, ミックスベジタブル(冷凍), 赤ワイン, エビフライ, ローソン チキンステーキ ガーリックソース, デニーズ ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: ニチレイ アセロラRefresh, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン ティラミス. mehr...
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konstantes Gewicht
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