Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 68,47g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мёд, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Помидоры, Морковь по-Корейски, Котлета Куриная. Abendessen: Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|