Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: Самбери Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Самбери Сыр Диетический 20%, Гречка Отварная. Abendessen: Гринагро Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Огурцы Консервированные , Морковь. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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