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왜 다시 늘어나는거얍! 😤
곱창이 문제인건가.. 아님 볶음밥..?(5숟가락도 안먹었는뎅..)
그것도아니면 전날의 영향이 아직도...?!
어제 추위에 좀 떨었더니 아침에 일어나기도 힘들었고 감기도 다시 🤧
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 205,11g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Abendessen: 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Snacks/Sonstiges: 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 농심 꿀꽈배기, 끌레도르 크림치즈 바, 프리고 스트링치즈. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
나트륨 때문일거예요. 그래서 전 코코넛워터를 저녁에 꼭 하나 먹어요^^
20 Okt 18 vom Mitglied: 아쥬 겸댕이
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@아쥬 겸댕이 : 나트륨은 평소에도 좀 챙겨먹고있어서 다른 양념들이 문제일수도 있겠더라구요🤔
21 Okt 18 vom Mitglied: Yoonjoky
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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