Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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