Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Makaroni, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Makaroni, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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