Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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63 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Сметана, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Помидоры, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Салат из Помидоров, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Варенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Смузи, Виноград, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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