Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 120,66g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Сосиска в Тесте. Abendessen: Сосиска в Тесте, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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