|
После праздничных угощений 😊👍
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Мишель Торт Арамис, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Ашан Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Mittagessen: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански , Три Правила Запечённая Котлета из Рыбного Филе, Окей Огурцы, Три Правила Брокколи На Пару Со Сливочным Соусом. Abendessen: Избенка Ряженка 3,2%, Bionergy Сироп Малиновый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Сенежская Вида Кислородная Малина - Мята, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог 9%, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Okt 18 vom Mitglied: Liliya809
|
Да я всегда наедаюсь))) всегда как колобок на 2000 калорий 😁
21 Okt 18 vom Mitglied: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|