Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Какао, Замороженная Вишня, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Орехомания Миндаль Жареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Abendessen: Меридиан Молодые Осьминоги, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Пряники Шоколадные, Куриная Ножка, Жареная Картошка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolosol's Gewichtsverlauf
|