Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо (Целое), Активия Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Гавайская Смесь . Abendessen: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Картошкой, Пирог с Капустой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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