Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 142,14g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Tortitas de almendra, Mermelada keto. Mittagessen: El Ventero Queso Tierno, Président Rulo de Cabra, Alteza Queso de Burgos, Jamón Serrano, Hacendado Arroz Blanco, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Pollo en Salsa. Abendessen: Alteza Esparragos, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Mermelada keto, Toscanella Burrata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Toscanella Burrata, Hacendado Frutos Rojos Congelados, El Granero Psyllium, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KatiaMiBa's Gewichtsverlauf
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