Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: 4 Сезона Черная Смородина, Energon Протеиновый Батончик Бешеная Сушка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль. Mittagessen: Васаби Мисо Суп с Лососем, Суши Весла Филадельфия Классическая . Abendessen: 4 Сезона Черная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Вареное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NariTroy's Gewichtsverlauf
|