Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gutes aus der Region Apfelstrudel, Chef Menü Salatschüssel mit Mais, McDonald's Pommes Frites (Groß), Hühnchen (Paniert und Gebraten). Abendessen: Supplify Q-Bar Protein Bar Cookies & Cream, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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