Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 294,72g.
Frühstück: Королек, Банан, Нескафе Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. Mittagessen: Зеленый Лук, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Abendessen: Нескафе Кофе. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
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