Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: Варенье (Черн.Смородина) Polezzno, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дикси Творог Обезжиренный, Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Mittagessen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кабачок, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Arla Apetina Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artmake's Gewichtsverlauf
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