Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Народный Мацони, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Куриный Бульон, Хрен, Горчица, Аджика, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Курица Вареная. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Мёд, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Арбуз, Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Народный Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Dijo Тортилья. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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