|
Как думаете, реально ли похудеть на 3 кг дней за 20, если прибавить к правильному питанию спорт (тренировки с Джил) И на сколько ккал надо увеличить дневную норму?
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 19,32g | Eiw: 28,57g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Смоква Яблочная, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Думаю, что реально даже без спорта
21 Okt 18 vom Mitglied: chetter-box
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|