Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Paleta Bovina, Salada de Maionese, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Morangos, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gomesana's Gewichtsverlauf
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