Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Ei, Banane, Kölln Kernige Haferflocken. Abendessen: Kaufland Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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