Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
121,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|