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Came down with a cold & the weight is following!!
Time to find a few more calories!!
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 124,05g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 296,53g.
Frühstück: Snak Club Raw Almonds, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Guacamole with Tomatoes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Jackfruit . Abendessen: Butter , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Goose Island IPA Beer, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Burgerville Halibut Fish (3 Pieces). Snacks/Sonstiges: El Pollo Loco Caramel Flan, Dried Prune. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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