Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Карась Жареный, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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