Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 31,13g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 41,66g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Творожный Зефир (Творог 5% и 9%). Mittagessen: Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Кофе, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Сметанный, Морской Коктейль, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koralina_ov's Gewichtsverlauf
|