Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Яйцо, Льняное Масло, Био Баланс Кефирный 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Приневское Молоко 1.5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудка Охлажденная, Картофель Отварной. Abendessen: Арахисовая Паста, Запеканка, Семенишна Сметана 30%, Главпродукт Грузди Маринованные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
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