Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 156,21g | Kohlh: 40,77g.
Frühstück: Кофе, Вкусный День Ряженка 2,5%, Арахис, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, булочки яичные, Печень Куриная Тушеная с Луком. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|