Viktoria902's Notizen, 22 Okt 18

маленький, но счастливый отвесик😊
стала кушать больше белка и меньше углей. хороший эксперимент😜
сегодня не получила 2,преподавателей первый раз сама рассказывала лечение ИБС😊

50,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1890 kcal

Fett: 102,05g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 131,65g.   Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ОПТОВКА, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, УРБИЧ Паста Арахисовая Классическая Жидкая, Изюм, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, ГЕРКУЛЕС РУССКИЙ ЗАВТРАК. Mittagessen: Летний День Молоко 2,5%, Алтай Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Abendessen: Алтай Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп, Ударница Мармелад. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Авокадо Авокадо, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...

1246 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...