Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 191,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Костромской 45%, Guandy Маршмеллоу. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петелинка Перепелиное Яйцо, Тефтели Куриные, Санта Бремор Морская Капуста, Heinz Зеленый Горошек Нежный. Abendessen: Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ашан Нагетсы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|