Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
93,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Перловка Отварная. Abendessen: Магнит Хурма, Цикорий с Молоком, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Печень Куриная Жареная, Голден Яблоко, Сыр Домашний, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|