Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Сырники с Манкой, Сваля Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Котлета Домашняя, Овощное Соте. Abendessen: Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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