Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Утро Родины Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Mittagessen: Garage Hard Lingonberry Drink, Магнит Хурма, Бельгийские Вафли, Куриное Карри, Гречка Отварная. Abendessen: Valio Сыр Oltermanni 17%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ижмолоко Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|