Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pflanzenöl, Ja! Dinkel Vollkornmehl, Zwiebeln, Wiesentaler Rindsschnitzel, Kartoffelknödel. Abendessen: Butter, Mischkornbrot, Tomaten, Milfina Joghurt 3,6%, Baileys Irish Cream, Weinschorle. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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