Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 232,22g.
Frühstück: Сахар, Зеленый Чай, Творожная запеканка, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Mittagessen: Чай с Сахаром, Рахат Лукум, Мармелад, Красные Помидоры, Дайкон, Свинина Запеченая, Жареный Картофель. Abendessen: President Сметана 30%, Лаваш Армянский, Чай Зеленый с Медом, Икра Карася, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мармелад, Рахат Лукум. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|