Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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78 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Olive Oil, Brussels Sprouts (Frozen). Abendessen: Aldi Fischstäbchen. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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