Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 106,11g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный Пористый, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Му-У Молоко 3,2%, Белая Дача Капуста с Морковью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красная Цена Сыр Гауда, Круглый Год Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Му-У Молоко 3,2%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Рассольник. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Му-У Молоко 3,2%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Вино Красное Сухое, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|