Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Alpro Soya Original Soya Drink, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Бельгийская Вафля Пп, 4 Сезона Черная Смородина. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе, Гречка. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, 4 Сезона Черная Смородина, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NariTroy's Gewichtsverlauf
|