Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Pınar Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Mittagessen: Kısır, Mayonez, Mercimek Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Makarna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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