Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Блинчики, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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