Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 160,66g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Continente Fiambre Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Continente Amendoim Torrado sem Casca, Danone Corpos Danone + Proteína Natural, Prozis Manteiga de Amendoim. Abendessen: Pingo Doce Azeite, Continente Atum Posta Ao Natural, Dovo Clara de Ovo, Limiano Queijo Fatiado Light, Continente Ovo L. Snacks/Sonstiges: Apple, Continente Pêra, Continente Banana, Mimosa Proteina Cacau, Milbona Skyr To Go Morango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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