Рейвен Уоллес's Notizen, 22 Okt 18

Это нормально, все по плану))
59,5 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1896 kcal Fett: 105,60g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 166,57g.   Frühstück: Кофе, Кетчуп, Макароны Отварные, Сарделька. Mittagessen: Сметана 15%, Зеленый Борщ, Инжир, Якобс Кофе 3 в 1. Abendessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Чай, Кетчуп, Вареное Яйцо, Шпинат, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Рейвен Уоллес's Gewichtsverlauf


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