Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Кофе с Сахаром, Алан Колбаса Московская, Салат из Помидоров и Огурцов, Culinaro Зелёная Гречка. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Abendessen: Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Пиво, Пиво, Салат Витаминный, Чай Несладкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irisha_odessa's Gewichtsverlauf
|